Мастер классы

Цель занятия

Используемые приемы и методы

- «Я – образ»;

-принятие себя через самооценку и оценку других;

- коррекция самооценки, снятие напряжения в отношениях с другими.

игра «Маска»

упражнение «Дневник побед»

игра «Ослиная шкура»

-Способствовать повышению самооценки и значимости в коллективе;

-научить внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя.

игра «Похвалики»

игра «Самого себя любить»

игра «Невидимые помощники»

-Развивать умение самоанализа и преодоления барьеров, мешающих полноценному самовыражению.

игра «Комплименты»

упражнение «Мусорное ведро»

-Дать понятие о самоценности человеческого «Я».

методика «Самооценка»

дискуссия «Самое-самое»

методика«Моя вселенная»

-Развивать способности понимания своего состояния и состояния других людей.

упражнение «Я подарок для человечества»

упражнение «Письмо себе, любимому»

-Восстановить внутреннее равновесие.

игра «Сад чувств»

-Научить выражать свои чувства, внутренне разрядить их;

-поднять самооценку.

игра «Рисуем чувства»

-Дать представления о вербальных барьерах общения;

-обучить альтернативным вариантам поведения;

-обучить анализу различных состояний.

решение конфликта

-Выработать умение предотвращать конфликты;

-закрепить навыки поведения в конфликтных ситуациях.

игра «Перетягивание каната»

игра «Петухи»

-Привить опыт уверенного поведения в моделируемых ситуациях общения с близкими людьми.

работаем над уверенностью в себе

- Познакомить с конкретными техниками уверенного поведения;

- отработка навыков уверенного поведения, повышение самооценки.

уверенность в повседневной жизни

игра «Я – Алла Пугачёва»

упражнение «А кроме того…»

-Формировать умение понимать друг друга.

-отрабатывать навыки правильного реагирования на критику.

игра-шутка «Пойми меня»

игра с мячом «Что звучит обидно?»

упражнение на Я – сообщение.